Cách giảm nhanh vòng 2 ngấn mỡ với bài tập đơn giản

+ Bước 2: Nhảy đưa chân sang ngang, hai tay giơ sang ngang, sau đó nhảy bắt chéo chân, tay chéo nhau trước ngực. Làm 2 nhịp để đổi chân trước sau.s

Chỉ với bài tập đơn giản dưới đây bạn có thể giảm được số đo vòng 2 một cách đáng kể. Bỏ ra một vài phút tập luyện mỗi ngày không hề …

  • Kết quả hình ảnh cho ngực đẹp

Lưu ý trước khi tập bài tập giảm vòng 2 nha:

– Mỗi động tác làm trong 45s.

– Chuẩn bị giầy và quần áo tập luyện nhé!

  • 2

    Động tác 2
     
    + Bước 1: Nhảy đưa 2 chân trước sau, hai tay giơ ngang vai, đưa theo chân. Làm 4 nhịp thay đổi liên tục. 

    + Bước 2: Nhảy đưa chân sang ngang, hai tay giơ sang ngang, sau đó nhảy bắt chéo chân, tay chéo nhau trước ngực. Làm 2 nhịp để đổi chân trước sau.s 

      Tin Tức Giải Trí
    Hồ sơ Doanh Nghiệp
    Pháp luật Đời Sống
      Khám Phá Thế Giới
    Thông Tin Khởi Nghiệp
     

    BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

    BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Related posts:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>